栄養コンサルモニター様

【3月】栄養コンサルモニター様結果

【3月】オンライン栄養コンサルモニター様結果

オンライン栄養コンサルとは

オンライン栄養コンサルティングとは、Kalinのトレーナーが

・お客様のライフスタイルや減量計画(ヶ月で○kgぐらい痩せたい…etc)に沿って(※LINEでのビデオ通話で行います)

・完全オーダーメイドの食事プランを作成し、

・毎日の食事をオンライン(LINE)にてご報告頂き

・毎日フィードバックをする

と言ったものです。

詳しくはコチラをご覧下さい。

【2020/3月】モニター様結果

20代前半/女性

 

 

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 158cm

体重 45→43.8kg(-1.2kg)

体脂肪率 22%→20.5%(-0.5%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

 

41歳/女性

 

 

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 156cm

体重 49.6kg→47.6kg(-2kg)

体脂肪率 31.2%→29.9%(-1.3%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

34歳/女性

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 157.5cm

体重 53.1kg→50.5kg(-2.6kg)

体脂肪率 25.3%→22.8%(-2.5%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

 

34歳/女性

 

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 157.5cm

体重 63.1kg→59.8kg(-3.3kg)

体脂肪率 37.2%→33.7%(-3.5%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

20代前半/女性

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 153cm

体重 51kg→48.3kg(-2.7kg)

体脂肪率 28%→27.4%(-0.6%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

20代前半/女性

 

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 153cm

体重 54.7kg→51.4kg(-3.3kg)

体脂肪率 28.8%→26.6%(-2.2%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

20代後半/女性

 

 

期間 1ヶ月

身長 150cm

体重 57kg→54.6kg(-2.4kg)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

30代後半/女性

 

 

期間 1ヶ月

身長 162cm

体重 53.5kg→54kg(+0.5kg)

※この方は糖質制限経験者ということもあり、通常の方よりも体の変化が遅く出る傾向にある(糖質は1gあたり3gの水分を含むので、糖質を摂った分体重は増える)ため1ヶ月での結果は上記の通りですが、コンサル終了後4日目には52.5kgまでの体重が落ちていました。(下記のコメント参照)

※「体重」は増えていますが、身体のラインの変化はしっかりと出ています。

【コンサル終了4日目のやり取り※掲載許可を頂いております】

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

25歳/女性

 

 

 

健康的な食生活を身に付けたい>ダイエット

という目的の方でしたが、1ヶ月コンサルを受けたことで味覚が変わり

自然と脂っこいものよりもヘルシーなものをストレス無く選べるようになりました。

お食事改善により、顔まわりもかなりスッキリされました。

 

期間 1ヶ月

身長 148cm

体重 44.4kg→43.1kg(-1.3kg)

体脂肪率 24.5%→22%(-2.5%)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

30代前半/女性

 

 

 

 

 

期間 1ヶ月

身長 162cm

体重 52.9kg→49.3kg(-3.6kg)

 

①オンライン栄養コンサルを受ける以前はどのようなお悩みをお持ちでしたか?

②そのお悩みはオンライン栄養コンサルを受けた事によってどう変わりましたか?

③オンライン栄養コンサルを始めるにあたって不安などはありましたか?(ex.空腹に耐えられなくならないか、自炊が苦手…etc)

④実際にオンライン栄養コンサルを受けてみてその不安に関してどうでしたか?

⑤オンライン栄養コンサルを受けてみての感想や、それに対する満足度・改善点をお願いします。

⑥その他、感じた事等ありましたらご回答よろしくお願い致します。

【2020/3月】お客様から頂いたメッセージ

・全て掲載の許可を頂いております。

コンサルの方から嬉しいメッセージが、ここまで言って下さると少し恥ずかしい気持ちもありますが…(笑)

この方はご自身で様々なダイエットレシピを考案されていて、ご本人も楽しみながらダイエットをされていました。

 

実は食べ物の種類によって太りやすい場所が変わったりします。

脂肪分の多い食事をしていると上半身を中心に太らせるので、

この方は食事改善をしたことにより腕周りの太さまで変わりました。

 

通常は生理前生理中は体重が増えやすいですが、食事内容が整っていればその影響は最小限になり、よりダイエットが成功しやすくなります。

 

Kalinオンライン栄養コンサルの特徴

3食きっちり炭水化物

Kalinの栄養コンサルティングは

・3食きっちり同じ量の炭水化物を食べる

事が特徴です。(場合によっては調整あり)

炭水化物は何かと悪者扱いされがちですが、実はカラダにとって欠かせない栄養素であり、

筋肉の維持に役立つ

・脳の機能アップ(不足すると脳機能50%以上低下)

・体の代謝機能を上げる(摂らないと脂肪が減りづらい

などの効果があり、炭水化物をしっかり摂りながら痩せて頂きます。

そうする事で、筋肉量を極限まで減らさず、リバウンドしにくいダイエットが実現できます。

 

一生モノの知識が身につく

Kalinの栄養コンサルティングの1番の特徴は

流行りの情報ではなく、ホンモノの指導が受けられる

これに尽きます。

ダイエットに関しては年中色んな情報が飛び交い、それは時代と共に変化して行きます。

ですが、本当に大切なことは変わりません。栄養学の最新の知見はそうコロコロ変わりません。

私たちKalinのトレーナーは全員栄養コンシェルジュ®︎2つ星の資格取得者であり、最新の栄養学の知識を学び続けています。ホンモノの知識さえ手に入れば、ダイエットに何度も失敗して苦しむこともないんです。

ぜひ、一生モノの知識を身につけ、人生最後のダイエットにしましょう。

次回日程・内容と申込方法

次回日程

次回は

5月20日(水)12:00~

より受付開始です。ぜひお申し込みお待ちしております!

内容・モニター条件

期間 1ヶ月(お申し込みは5/20,12:00~)

料金 モニター価格 39800円(通常:59800円)

主な内容

①初回ビデオ通話カウンセリング(目安1時間)

②開始2週間後ビデオ通話カウンセリング(目安30分程度)

③1ヶ月間の食事添削・アドバイス

④家トレメニューの紹介と添削

モニター条件

①モニター写真を送って頂ける、かつ公開可能である。(顔は必要ありません)

②モニター写真は開始日と終了日の朝一の写真を、同一の場所・ウェア・アングルで送って頂ける。

③毎日食事を報告して頂ける。(諸事情で少し抜けるのは大丈夫です)

④年齢・性別・職業(大まかなものでOKです)・体重・体脂肪率の公開許可。

⑤途中終了や結果に対しての返金不可。

⑥食事アドバイスは強制ではありません。

⑦体調不良等については一切の責任を負いかねます。(過度な食事制限はございません)

⑧LINEのご報告に対するご返信(栄養・フォームチェック等)は最大で24時間のお時間を頂く場合がございます。24時間以内には必ずご返信いたします。

⑨ご入金をご確認させていただいてからスタートとなります。ご入金期限はお申し込み確定日から3日間とさせて頂きます。

⓾体脂肪率が計測できる体重計のご用意をお願い致します。

【運動について】

最初のビデオカウンセリングにてお悩みをしっかりとお伺いし、ご希望の方にはそれに合った家トレをご紹介させて頂きます。

動画をお送りいただければ、添削してご返信致します。(24時間以内)

お申し込み方法

KalinのLINE@ 【URL→line://ti/p/@uur0849o】

【QRコード (LINEで読み込んでください)】

にご登録頂き、

【以下コピペしてお使い下さい】

①お申し込内容【オンライン栄養モニター】

②お名前【】

③メールアドレス【】

④モニター条件に同意するか【はいorいいえ】

コチラをご記入の上、KalinのLINE@までご送信ください。

その他ご質問あれば、LINE@・インスタやTwitterのDMからお気軽にお問い合わせください!

ABOUT ME
坂野 晃太
坂野 晃太
パーソナルトレーナー。ダイエット・ボディメイク専門。自身も体脂肪率21%→6%のダイエットを経験。