○NSCA認定パーソナルトレーナー
○imok リフォーマー for Motor Learning 修了
○マスターストレッチ®︎トレーナー
○PRIマイオキン修了 (PRIマイオキン＝腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的治療アプローチ)
○PRIペルビス修了
○PRIポスチュアル修了
○2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
○BESJピラティス
○DNS (動的神経筋安定化) Level1
○ボルダー解剖実習修了
○Barefoot®︎Rehab Specialist (足部に関するスペシャリスト)
○世田谷パワーリフティング (以下PL)大会83kg級第3位 (2017)
○白馬村PL大会93kg級優勝 (2018)
○ジャパンクラシックPL大会 (全国大会)出場 (2018)

代表の坂野と申します！

自身の強烈な体験としてトレーナーデビュー当時、1ヶ月で体脂肪率21％→14％のダイエットを経験しました。

ダイエットやボディメイクは人生に必要ないと言えば必要ありません。ですが、本人が変化を望むのであれば、それが成功した時世界が違って見えます。

僕はそれを身をもって体感しました。そのような体験のお手伝いをぜひさせて頂ければと思います。

○imok リフォーマー for Motor Learning 修了
○PRIマイオキン修了 (PRIマイオキン＝腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的治療アプローチ)
○PRIペルビス修了
○PRIポスチュアル修了
○2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
○ボルダー解剖実習修了
○白馬村パワーリフティング大会66級優勝 (2018)
○ジャパンクラシックパワーリフティング大会 (全国大会)出場 (2018)

はじめまして。加藤と申します！

僕はトレーナーを志す前、スポーツで肩を痛め、日常生活にも支障が出るほどでした。

そこであるトレーナーに出会い、肩の痛みを改善してもらった時、長年の悩みが知識や技術によってここまでスッキリ晴れるものかと感動し、心が軽くなりました。

この時、身体の健康と心の健康がリンクしている事を強く実感し、トレーナーを志し、今に至ります。

皆さん、このページをご覧になられていると言うことは、何かしら身体を変えたいという気持ちがあるのだと思います。

僕にぜひそのお手伝いをさせてください！

○Kalin認定トレーナー
○2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
○チャイルドカウンセラー
○ほめ育てアドバイザー
○骨盤スリムヨガインストラクター
○ベビーヨガ&ママヨガインストラクター
○ベビーマッサージインストラクター

はじめまして。福田と申します！現在6歳と8歳の娘がいます。

産後なかなか体重が落ちず悩んだ時、「簡単に早く痩せる方法」を求めて、ファスティングをしたり、脂肪燃焼系のサプリやドリンクを箱買いしたりもしました。

けど結局、痩せるどころか過食してしまい、さらに太っていきました。

食欲をコントロールできない自分にどんどん自信を失っていきました。

その後Kalinに出会い、自分の生活に落とし込めるダイエットじゃないと続けられないし意味がないことに気づくことができました。

正しい知識と習慣をつけることが本当の意味の近道だということを一人でも多くの方に実感いただけるよう、寄り添いサポートいたします！

○Kalin認定トレーナー
○BESJマット・マシンピラティス
○2ッ星栄養コンシェルジュ®
○2016ミス・ユニバース ジャパンBC講師
○ 資生堂美容技術専門学校 外部講師
○アリゾナ解剖実習修了
○PRIマイオキン修了 (PRIマイオキン＝腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的治療アプローチ)
○DNS (動的神経筋安定化) Level1
○Barefoot®Rehab Specialist (足部に関するスペシャリスト)

はじめまして。鈴木と申します！

サラリーマン時代、にわか知識でおこなっていた減量では体脂肪率13%が限界でした。

トレーナーとなり栄養コンシェルジュで学び、食事や栄養の基礎をしっかり押さえることで今では多少食べすぎたり飲み過ぎた日があっても無理なく10%以下をキープできています。

食事・運動の知識は一生モノです。

身体作りについて少しでも気になる点や質問がありましたらお気軽にご相談ください！
全力でサポートさせていただきます！

○Kalin認定トレーナー
○2ッ星栄養コンシェルジュ®

はじめまして、カワサキソノカと申します。

大学時代に暴飲暴食してから自分の身体がコンプレックスでした。
糖質制限やレコーディングダイエットやサプリや置き換え…インフルエンサーを真似て痩せるも全身痩けて老けて月経が止まる始末…
そんな時にkalinと出会い、健康的に楽しく痩せることができました！！

私はお酒と甘いものが大大大大好きです。
今もkalinご飯を続けながら我慢せずに楽しむ時は楽しんでます！
正しい知識を持つ事は大切なんだなぁと日々実感します。

大学卒業後、営業会社員を経て、今は3人の子供がいます。
何でも気軽にご相談ください！

私はkalinのコンサルに出会い、お食事時間がより楽しみになり、より楽しめるようになりました！！
皆様にもそう思っていただけるよう精一杯頑張ります。
よろしくお願いします。

○Kalin認定トレーナー
〇2ッ星栄養コンシェルジュ
〇食育インストラクター
〇剣道初段

初めまして。木村と申します！

産後体系が中々戻らず世の中に出回っているダイエットというダイエットに手を出しては挫折しリバウンドを繰り返して来ました！

もー私は一生痩せられないんだ。なんて諦めて
食べる＝太るが頭から消える日はありませんでした。

そんな時kalinに出会いダイエット概念が本当にびっくりするほど覆されました！

今ではダイエット！というより食事を見直す習慣をつける事で
産後半年で12キロ痩せた身体を無理なくキープしています。

kalinで身に付けた知識は一生ものです！
私と同じ様に今でも悩んでいる方達を救いたい一心で全力サポート致します！

食べる喜びを取り戻しましょう！
何でもご相談下さい！

○Kalin認定トレーナー
○管理栄養士
○2ッ星栄養コンシェルジュ®
○ナチュラルフードコーディネーター
○KBDピラティスインストラクター／マットコース

こんにちは。福島です。

体型を維持するために、糖質制限やファスティングを繰り返して、普通に食べたら太ると思っていた管理栄養士です。

kalinの発信で、3食しっかり食べるようになりファスティングなどしなくても体型が維持できるとわかり、今では安心して家族と同じもの、3食ご飯を食べることができています。
また、大好きなお酒との付き合い方もマスターし、楽しむときは全力で楽しむことができるようになったこともとてもうれしいです！

食べることに不安や罪悪感のある方、私と同じように安心して食べることを楽しめるようになりましょう！

精一杯サポートいたします。

○Kalin認定トレーナー
○栄養士
○栄養教諭第2種免許
○栄養コンシェルジュ2ツ星
○食生活アドバイザー

初めまして。トレーナーの櫻井愛夏です。
目先に広がる手軽な情報に振り回され、
大切な人のお祝いや門出の食事会はいつも遠ざけていました。
一発逆転の魔法のようなダイエット法を探し続け挫折する日々、
自分はもう一生痩せる努力が出来ない人間なんだと決めつけていた時に、
Kalinに出会いました。
本当に人生を変える大きな転機となり、
食べる事の楽しみや喜びを心より感じられるようになりました！
土台の知識と少しの工夫が明日の自分を変えるんです。
Kalinに関わる全ての方々を幸せに導く！
次は私がサポートする番です。
よろしくお願いします！

○Kalin認定トレーナー
○栄養コンシェルジュ2ツ星

はじめまして。吉村と申します！

産後半年の頃、そろそろ元の体型に戻そうと思った矢先コロナ禍に突入。
StayHomeとされた時
目に止まるSNSのほとんどがダイエットアカウントでした。
16時間断食、ダイエットサプリ、着圧レギンスなど
一体何が正しいのか
わからなくなっていた時
kalinの栄養コンサルを受け
私の「なりたい」を
「カタチ」にしてくれました。

どれだけ楽しむ食事をしても
正しい知識を得た事で
ついた脂肪なんて落とせばいい！
と思えるようになりました。

ダイエットアカウントばかり
見ていた私ですが
今では新しいカフェや行きたいお店をチェックして家族や友人と楽しみながらも体型維持をしています。

「なりたい」を「カタチ」にできるよう精一杯サポートさせてください！

Kalin認定トレーナー
KBDピラティスインストラクター／マットコース

私は約20年間、さまざまなダイエットを試してはリバウンドを繰り返し、
体重は増え続け、ストレスからの過食、そして反り腰・腰痛・肩こりなどの不調にも悩んでいました。
「もう私には無理かも…」と思いかけていた頃、kalinの栄養コンサルとピラティスに出会いました！

正しい知識を身につけ、自分に合った方法を続けたことで、
体型が変わり、−10kg。身体の不調も軽くなり、心まで明るくなれました！
こんなに楽しく続けられる食事方法に出会えたことは、私にとって一生の宝物です♪

だからこそ、
同じように悩んでいる方へ
kalinの最強メソッドで
“身も心もふわっと軽くなる”
経験を全力でサポートさせていただきますね

Kalin認定トレーナー
調理師免許

産後なかなか体重が戻らず、
【簡単に痩せる】という言葉ばかりに惹かれていました。
水抜きダイエット、16時間断食、糖質オフ…
いろんなダイエットを試して、確かに一時的には痩せたけど気づけば栄養失調で、
身体も心もボロボロになっていました。

「結局、どれを信じればいいんだろう…」
「私だけ上手くいかないのかな…」
そんな気持ちを抱えたまま、毎日ダイエット情報を漁っていました。

でも、Kalinと出会ってから
【正しい方法ってこういうことなんだ”】
と気づけて、今では好きなものを食べても
落ち着いて調整できる自分に変われました！

同じように迷っていたり、
頑張っているのに結果が出なくて苦しくなっている人の力になりたい。
あなたのペースで「こうなりたい！」を形にできるよう、寄り添ってサポートいたします！

Kalin認定トレーナー
KBDピラティスインストラクター／マットコース

初めまして。安達と申します。

学生時代からダイエットに悩み、ありとあらゆる方法に手を出してきました。
「ダイエット＝食事を抜く＝辛い＝続かない＝自分の意志が弱い」と、自分を責める負のループにはまっていました。

そんな中Kalinに出会い、
ダイエットに対する価値観はもちろん、人生観まで180度変わりました！

“ダイエットに振り回される人生”ではなく、
“自分で選択してダイエットをする人生”へ。

自分の行動ひとつひとつに自信を持てるようになり、今では食事も運動も心から楽しめています！

・ダイエットの悩みから解放され、頭と心に余白を作り、もっと他の楽しい事の為に使う！
・体のマイナスをゼロに戻して、体の不調を改善する。
・自分のなりたい姿は自分で叶えて、自分で自分の機嫌をとる！

そんな未来を叶えていただけるよう、精一杯サポートさせていただきます！
どうぞよろしくお願いいたします。

Kalin認定トレーナー

初めまして。河村と申します。

生きていく上で必要不可欠な「食」をストレス無く楽しみながら、理想の自分でいられる。
痩せてはリバウンドを繰り返してしまう方からすると嘘のような話に聞こえるかもしれませんが、正しい知識があれば全て自分で選択出来るんです^ ^

私も勉強しながら「食べる事の大切さ」を改めて学びました。
今度は自身が得た知識を必要とされる方にしっかり届けたいと感じます。

「痩せる為に本当に必要な事って？？」
を知って頂くお手伝いが出来れば幸いです！
きっと一生物の知識になりますよ☆

全力でサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

Kalin認定トレーナー

はじめまして！古川と申します。

不規則な食生活で10kg太ってしまった時期があり悩んでいましたが、kalinに出会って正しい食事を知ってから、今は楽しくダイエットを続けられています。
同じように悩む方に寄り添い、心と体が整う食習慣作りをサポートしていきます！

管理栄養士
妊産婦食アドバイザー

こんにちは。富岡萌々香と申します！

大学時代、管理栄養士として働くために体型も自信をつけようと思い、糖質制限や過度な運動でダイエットをしました。
ストレスや環境の変化でリバウンド・過食に走り、変わりたいとボディメイク大会の減量をしてさらに過食の悪化。
なかなか理想の体型をキープできない自分が嫌になる日々でした。

Kalinの発信を見てからは、過去の経験や周りの結果に惑わされがちな情報から
正しくぶれない食事との付き合い方を自分のものにして、楽しく過ごせるようになりました！産後のダイエットもうまくできる自信があります！

食べる楽しさを大事に、精一杯サポートさせていただきます！

Kalin認定トレーナー

はじめまして、栄養コンサルトレーナーの磯村映奈です。

社会人になった頃に、仕事や生活の変化によるストレスで10kg近く体重が増えてしまい、
断食や糖質制限など、さまざまなダイエットに挑戦しました。
思うようにいかず、リバウンドを繰り返す日々で、次第に普通の食べ方さえ分からなくなり、心も体も余裕を失ってしまった時期がありました。

そんな中、藁にもすがる思いで出会ったのが Kalin の栄養コンサルです。
ダイエットは我慢を重ねるものではなく、正しい知識を身につけ、自分の生活に合った形で続けていくことが大切だと学びました。
友達との外食や家族との食事も楽しみながら、無理なく続けられる食事へと変えていくことができました。

家族と同じメニューでも、量や調理方法を少し工夫するだけで大丈夫。
「ダイエット中だから特別なことをしなきゃいけない」わけではないと、身をもって感じています。

甘いものが大好きな私だからこそ、我慢ではなく、メリハリをつけて楽しむダイエットを大切にしています。
ライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続く食事づくりを一緒にサポートできたら嬉しいです。

Kalin認定トレーナー
管理栄養士
糖尿病療養指導士

はじめまして。三瓶文と申します！

食べることが何よりも大好きな私は、「ダイエット」に対して
「美味しいものが食べられなくなる・・」
「我慢の毎日・・」
と、とてもネガティブなイメージを持って過ごしてきました。

そんなダイエットへの負の気持ちは、Kalinと出会ってから180度変わりました！
極端な制限や一時的な流行に乗るだけのダイエットではなく、
正しい知識を元に、自分の体で再現できる“習慣”を育てること。

美味しく食べるよろこびを守りながら、“自分の体との向き合い方”ごと変えていきましょう。

一人ひとりのお気持ちに寄り添って、全力でサポートいたします。
よろしくお願いいたします！

Kalin認定トレーナー

はじめまして、栄養トレーナーの やまざき わかな です。

10代から暴飲暴食を繰り返し、成人式では人生最大体重に。
その後、結婚式に向けてダイエットを始めるも、糖質制限や食事量を減らす方法で、痩せてはリバウンドを繰り返していました。

そんなとき kalin の発信を通して、ダイエットは一時的に制限するものではなく、正しい知識を身につけ、生活に落とし込むことが大切だと学び、無理なく続けられる食事へと変えることができました。
私は大の甘いもの好きで、現在は一児の母でもあります。
だからこそ、ライフスタイルを尊重したダイエットを大切にしています。
一緒に「続くダイエット」を作っていきましょう。

Kalin認定トレーナー

はじめまして。関根風香と申します。
小学1年生の息子がいます。

私は学生時代から体型にコンプレックスがあり、
食事制限を繰り返し、体重は落ちるものの、脂肪は落ちず

「甘いものはダメ」「乳製品は悪」「小麦は太る」
ダイエット＝我慢と思い込んでいました。

そんな時にKalinの発信と出会い、
ダイエットの概念が大きく変わりました。

“食べてはいけないものなんてない”
ことを知り、楽しむ食事をするようになったことで
体も心も満たされるようになりました。

さらにピラティスが習慣になってからは
むくみや疲れにくさが変わり、体が軽く感じられるようになったことで
毎日を気持ちよく過ごせるようになりました。

正しい知識を知ることは、
食べることへの罪悪感をなくし、
楽しむダイエットへ変えてくれるものだと感じています。

過去の私のように
「頑張っているのに変わらない」
「何が正しいかわからない」
そんな方の力になりたいと思っています。

全力でサポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
だからこそ、ライフスタイルを尊重したダイエットを大切にしています。
一緒に「続くダイエット」を作っていきましょう。

Kalin認定トレーナー
管理栄養士
健康運動指導士

初めまして。トレーナーの田村美帆です。

私は食べることが大好きで、
「何を食べようかな？」「どこのお店に行こうかな？」と考えている時間がとても幸せです。
美味しいものを食べたり、誰かとその美味しさを分かち合える時間って、楽しいですよね。

ダイエットというと、
「ガマンしなきゃいけない」「ツラそう」といった大変なイメージを持たれがちです。
さらに、情報があふれていて「結局何が正しいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

Kalinでは、正しい知識をわかりやすくお伝えしながら、
あなたのライフスタイルや気持ちに寄り添った無理のない方法で、
「変わりたい」という想いを全力でサポートします。

食べることを楽しむ気持ちを大切にしながら、
一緒に、できることから一歩踏み出してみませんか？

Kalin認定トレーナー
看護師

はじめまして。中村と申します！
これまでずっと痩せたことがなく、色々ダイエットを試しましたがそれと同時にお菓子の暴食もやめられず、何をしたいのかよく分からない状態でした。
夜勤もあり、食生活も乱れた生活でした。
何よりも、食べることが大好きなのに食事の制限をかけ、暴食しを繰り返すことがストレスでした。

そんな時に出会ったのが、kalinで3食しっかり食べるという考え方でした。
これまでの自分とは真逆の内容で感動が止まらなかったです！基本的なことの大切さに気づき、何より食事の選択肢が大きく広がりました。
今では、正しい知識のおかげで体重が増えても不安な気持ちなく楽しみながら食事選びができます！

この経験から栄養に興味を持ち、栄養の資格を取得しました。
同じように悩んでいる方に、無理なく続けられる食事の大切さをお伝えしたいと思っています。

全力でサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします！

・Kalin認定トレーナー
・肥満予防健康管理士
・看護師

初めまして、佐野美幸です。

私自身、もともとKalinのコンサル生としてサポートを受けていました。
痩せたい気持ちはあるのに、何を信じていいのかわからず、食べることに不安を抱えていた私にとって、Kalinとの出会いは大きな転機でした。

入会時はただ「◯kg痩せられたら…」と漠然とした目標を掲げていましたが、卒業する頃には体型の変化以上に、目の前の食事を安心して楽しめるようになっていました。
Kalinは、食に対する考え方や日々の過ごし方まで変えてくれた大切な存在です。

当時の私と同じように悩む方々に寄り添いながら、一歩ずつ前に進むお手伝いをしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

・Kalin認定トレーナー
・オアシス認定ストレッチトレーナー
・オアシス認定パーソナルトレーナー

はじめまして、伊藤未光です！

私は学生時代の怪我で、痛みや身体の不調と長く向き合ってきました。
「これから先もずっと、この悩みと付き合っていくのかな、、」と不安を感じていた時期もあります。

そんな中、身体づくりや食事、ピラティスを通して少しずつ身体を整えていくことで、痛みが軽減し、日常生活がとても楽になりました。
身体が整うことで、気持ちまで前向きになれることを実感しました。

私が大切にしているのは、「楽しみながら続けられること」です。

理想の体型を目指すだけではなく、食事や身体づくりを通して、自分自身を好きでいられること。
毎日を心地よく過ごせることが、本当の意味での変化だと思っています。

皆さまが「今の自分が好き」と思える毎日を送れるよう、
一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、全力でサポートさせていただきます！

当時の私と同じように悩む方々に寄り添いながら、一歩ずつ前に進むお手伝いをしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

Kalin認定トレーナー

はじめまして、Kalinトレーナーの佐藤です！
過去の私自身も、
「食べないダイエット」
「極端な糖質制限」
そんな経験をたくさんしてきました。

だからこそKalinでは、ただ体重を落とすだけではなく
・食べながら
・楽しみながら
・長く続けていける
というのをしっかりとお伝えし、

“知識”を身につけて“自分でコントロールできる”
「人生最後のダイエット」
になるよう、
二人三脚で全力サポートさせていただきます！

Kalin認定トレーナー

初めまして！藤田晴菜です。

学生時代から、何をしてもずっと体型が変わらず痩せる事を半ば諦めかけていた頃、Kalinに出会いました。
この情報を信じて、最後にもう一度だけ挑戦してみよう！と思い実践してみると、初めて自分の目指す体重まで減らすことができました。
正直「どうせ上手くいかないんだろうな」と思っていたので、本当に驚いたのを覚えています。

実際に自分で体験するまでは、半信半疑な気持ちもあると思います…！
ですが、同じように悩まれている方々には、ぜひKalinを信じて頼っていただきたいです。

正しい知識さえ理解していれば、無理をする事なく、いつでもダイエットは出来るものなんだと一人でも多くの方に知っていただきたいですし、悩みから解放されてほしいなと思っています。
全力でサポートしてまいりますので、よろしくお願いします！

Kalin認定トレーナー
管理栄養士
保育士

はじめまして。長谷川理沙と申します！

これまで管理栄養士として多くの方のお食事に関わる中で、「食べてはいけない」「我慢しなければならない」という制限中心の指導に疑問を感じるようになりました。

食事はただ栄養を摂るためだけのものではなく、心を満たし、毎日の暮らしを豊かにしてくれる大切な時間です。

私自身、家族で食卓を囲む楽しさや、美味しく食べる幸せを日々実感しています。

だからこそ、無理な我慢や極端な制限ではなく、正しい知識を身につけながら、自分らしく続けられる食習慣を育てていくことを大切にしています。

”食べることを楽しみながら、理想の自分を目指したい”
そんな想いに寄り添い、一人ひとりに合わせて全力でサポートいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

Kalin認定トレーナー
管理栄養士
栄養教諭一種免許状
NST専門療法士

はじめまして、永井由貴と申します。

私自身、ダイエットはただ体重を減らすことではなく、毎日の食事や生活との上手な付き合い方を身につけることだと考えています。

ダイエットというと、「我慢」や「頑張ること」が必要だと思われがちですが、本当に大切なのは無理なく続けられる方法を見つけることです。

「好きなものを食べてはいけない」
「完璧にできない自分はダメ」

そんな考えに縛られず、食事を楽しみながら心地よく続けられるダイエットを目指しています。
体重の数字だけではなく、その方の生活習慣や食事の考え方、ライフスタイルを大切にしながら、一人ひとりに合った方法を一緒に探していきます。

お気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします！

Kalin認定トレーナー

はじめまして！石毛加奈子と申します。

実は私自身、学生時代の極端なダイエットで体調を崩したり、社会人になってからはストレスによる暴飲暴食や過食に悩んできました。

思うように痩せられず、自分を責めてしまう経験をたくさんしてきたからこそ、同じように悩んでいる方の力になりたいと思っています。

私が大切にしているのは、「ただ体重を減らすこと」ではなく、心と身体の健康を守りながら、無理なく続けられる食習慣を身につけることです。

皆さまの想いに寄り添いながら、一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていけたらと思っています。

全力でサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

Kalin認定トレーナー
全米ヨガアライアンス

以前の私は、食べすぎた次の日は食事を抜いたり、食事量をかなり減らしたり野菜だけ食べれば大丈夫だと自己流をくり返していました。

kalinのコンサルと出会ってからはダイエットに必要なのはちゃんとした正しい知識と習慣を身につけるということでした。

人生が続く限り、食事は毎日続いていくもので、そのときだけ頑張るのではなく、自分で食事を選択できるようになることが大切だと考えています。

自分で選択ができるようになれる様になった今では飲み会やランチ、旅行など楽しみながらも理想の体型を目指すことができていて、すごいなと日々感じております。

みなさまにもそう感じていただける様、全力でサポートをさせていただきます！