オンライン栄養コンサルティング

オンライン栄養コンサルティングとは(3/24(日) 20:00-募集開始)

この度、

の方を期間・人数限定で募集致します。

オンライン栄養コンサルティングとは、Kalinのトレーナーが

・お客様のライフスタイルや減量計画(○ヶ月で○kgぐらい痩せたい…etc)に沿って(※LINEでのビデオ通話で行います)

・完全オーダーメイドの食事プランを作成し、

・毎日の食事をオンライン(LINE)にてご報告頂き

・毎日フィードバックをする

というものです。

指導者は全員、栄養コンシェルジュ®︎２ツ星資格保有者です。

お客様ビフォーアフター

毎月のモニター様はコチラからご覧になれます！

期間　1ヶ月

身長　156cm

体重　53.5kg→49.7kg (-3.8kg)

体脂肪率　24.9%→22.0% (-2.9% )

期間　1ヶ月

身長　153cm

体重　45.8kg→43.2kg (-2.6kg)

体脂肪率　23.8%→19.1% (-4.7% )

期間　1ヶ月

身長　153cm

体重　63.6kg→60.0kg (-3.6kg)

体脂肪率　45.9%→41.2% (-4.7%)

【その後ご自身でも継続され、現在は体重50キロ代、体脂肪率も40%を切られました】

ご覧の通り

・急激な体重の減少

は望めません。というかしません。それは一生継続できないので…!!必ず反動がやってきます。

その代わり、きちんと計算し尽くされた栄養バランスでの指導なので

がかなり起きづらく、皆様体重と共に体脂肪率(筋肉と体脂肪の割合)がきっちりと落ちていることがお分かり頂けるかと思います。

Kalinの栄養コンサルティングの特徴

一生モノの知識が身につく

Kalinの栄養コンサルティングの1番の特徴は

これに尽きます。

ダイエットに関しては年中色んな情報が飛び交い、それは時代と共に変化して行きます。

ですが、本当に大切なことは変わりません。栄養学の最新の知見はそうコロコロ変わりません。

私たちKalinのトレーナーは全員栄養コンシェルジュ®︎2つ星の資格取得者であり、最新の栄養学の知識を学び続けています。ホンモノの知識さえ手に入れば、ダイエットに何度も失敗して苦しむこともないんです。

かく言う代表の坂野も、トレーナーデビュー当時、トレーナーとしては異例の体脂肪率21%を叩き出し(社員の中でNo1の体脂肪率でした)、それがコンプレックスで様々なダイエットを繰り返してきました。

・糖質制限(糖質1日20g以下)かつ、脂質もほぼ摂らない

・断食(室内で震えが止まらなくなりました笑)

(左から21%→断食→そのストレスで思いっきりリバウンド)

などの極端なことも繰り返し、そのストレスでまた思いっきりリバウンドして自己嫌悪して…。本当に辛かったです。

当時の僕に言いたい事は１つだけ。

本当にこれだけなんです。当時は、一般的な栄養学からはかけ離れたコンテスト用のダイエットをそのまま試してみたり、ネットの情報を鵜呑みにしたり…。常に何か良い・楽な情報は無いかと探し続けていて、それっぽいものがあれば藁をも掴む思いですがっていました。

違うんです。

本当に知識さえあれば楽になれる。「これはダイエットには向かない」と知っててたまにハイカロリーな食事を楽しむのと、「これは…多分大丈夫だろう」と食品を適当に手に取って、何故か体重が減らない、と言うのは食べる食品が同じでもメンタルに来るダメージが全く違います。

知識を身につけて、食事を楽しめるようになりましょう！

後述しますが、僕たちは「楽して痩せられる魔法のような方法」は一切指導しないです。栄養学にきちんと基づいた指導を行なって行きます。これが身についた時、それは最後のダイエットになると思います。

30日間栄養コラムが届く！

栄養コンサルの1番の目的は

ことです。

もちろん個別に指導させていただく中でも知識は身につきますが、

などなど、個別の指導ではどうしても抜けてしまう、またはカバーできない知識を、1日1つずつ「コラム」としてお送りさせて頂きます。

実践しながら身につける知識に加えて、奥深い栄養の知識も身につけて頂き、

を会得できます。

正直このコラムだけでも、かなり栄養の知識は身についていきます。

お客様から実際に頂いた声(個人の意見であり、効果を保証するものではありません。)

お客様の声も全てコチラからご覧になれます！

こちらのお客様は過去にハードな減量を経験され、体調を崩された事まである方でした。本当に知識さえ身につけば楽になれます。

こちらのお客様は、「7年前に買ったハワイアンチュニックを着たい」と言う目標の元、2ヶ月間取り組んで頂きました。本当に忠実にトレーナーからのアドバイスを守って頂き、無事に目標を達成され、海外旅行を楽しんでいらっしゃいました。

こちらのお客様は「むくみの改善」と「血圧の低下」を効果として実感されていました。運動も並行して行っていたので、その効果もかなり大きいかと思います。

こちらのお客様は、「脚の太さ」や「お腹だけ出ている」ことが悩みで、その改善を目標に1ヶ月間取り組まれました。過去にご自身でもダイエットの経験はあったようなのですが、どれも上手くいかず挫折されていたそうです。今回栄養コンサルを受けられて、上記のような効果を実感されていました。

内容・お申し込み方法

内容・お申し込み規約

期間　30日間中26回の添削

（3/24(日)20:00-募集開始）

・週1回トレーナーの休日を挟むため。
・曜日はトレーナーによって異なります。
・詳しくはお申し込み規約の⑱番をご覧ください。

料金　モニター価格　79800円

(通常:99800円、写真公開なし。アンケートと年齢(ex:30代後半)、ビフォーアフターの数値のみ公開。写真以外にも公開したくない点があればお気軽にご相談くださいませ。)

主な内容

①初回LINEビデオ通話カウンセリング(目安1時間)

②開始２週間後LINEビデオ通話カウンセリング(目安30分程度)

③30日間(内26回)の食事添削・アドバイス

④Kalinのトレーナーが紹介しているエクササイズについての質疑応答（動画の添削は行っておりません）

お申し込み規約

①モニター写真を送って頂ける、かつ公開可能である。顔は必要ありません。また、開始後に一部であっても公開不可には出来ません。公開不可にする場合は通常料金との差額をお支払い頂きます。(傷やタトゥーなど、一部だけ公開を希望しない方は、事前にご相談頂ければモニター価格で対応可能な場合もあります。一度開始前にご相談ください！)

②モニター写真は開始日と終了日の朝一の写真を、同一の場所・ウェア・アングルで送って頂ける。※下着・水着は不可

③毎日食事を報告して頂ける。(諸事情で少し抜けるのは大丈夫です)

④年齢・性別・職業(大まかなものでOKです)・体重・ウエストの公開許可。

⑤初回カウンセリング開始時間から7日間は無条件の返金可。それ以降いかなるお客様都合でも返金不可。

⑥食事アドバイスは強制ではありません。

⑦体調不良等については一切の責任を負いかねます。成長期などの健康面を考慮してお申し込みは18歳以上から承っております。(過度な食事制限はございません)

⑧LINEのご報告に対するご返信(栄養・フォームチェック等)は最大で24時間のお時間を頂く場合がございます。原則24時間以内に返信させて頂きます。24時間以内に返信がないことが期間中累計2日以上あり、お客様からの申し出があった場合、日割り計算にてその分を返金させて頂きます。なお、その場合においても全額返金は致しかねます。また、24時間内での返信時間のご指定も不可。

⑨ご入金をご確認させていただいてからスタートとなります。ご入金期限はお申し込み確定日から3日間とさせて頂きます。初回カウンセリング日程は、担当トレーナーと相談の上、入金より14日以内でご指定頂けます。※なお、初回カウンセリングからスタート日までは最大で7日とさせて頂きます。

⑩担当トレーナーの指名不可。担当トレーナーはコチラからご覧頂けます。こちらの6名以外が担当することはありません。

⑪万が一トレーナーが不慮の事故や体調不良等、やむを得ない事情でコンサルが行えなくなった場合、トレーナーを変更させて頂きご継続か、復帰までお待ち頂くかをお選び頂けます。その間コンサルが行われなかった日数分は延長させて頂きます。7日間を過ぎての返金は致しかねますのでご了承下さい。

⑫体重計のご用意をお願い致します。

⑬産後2ヶ月未満のお客様は、代謝が下がっている可能性があったり、その他のトラブルを避けるため、お申し込みをお断りさせて頂いております。

⑭産後2ヶ月〜で現在授乳中の方は目標体重×25kcal、毎食糖質40g前後×3食、1日の脂質45g前後と、ホームページにある食事例をかかりつけのお医者様に相談し、許可が出た方のみお申込みをお受け致します。

⑮コンサル中に妊娠が発覚した場合、安定期まではコンサルを中断させて頂きます。安定期後は、設定カロリーを増やした上で主治医の先生の許可をいただいた場合のみ残りの日数を消化して頂きます。産後2ヶ月目以降の再開でも可能です。

⑯ダイエットに困っている方へ優先的に枠を確保したいため、同業者(オンライン食事指導)の方のお申込はお断りしております。ご入金後であっても発覚後即コンサルは終了とさせて頂きます。その際、7日以内でもご返金は致しかねます。類似したサービスをご提供されている方で、受講希望の方は一度LINE@までご相談下さい。

⑰BMI18.5以下の方の「ダイエット目的」のコンサルはお断りしております。(WHO基準で「低体重」となるため)コンサルをお受けする場合は維持・増量目的のみとなります。体重は変わらずとも、ボディラインが変化する事はございますので、BMIが18.5以下でも「3食炭水化物を食べてボディラインを整える食事法が知りたい」と言った方は一度ご相談ください。

※BMI計算方法
現在の体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}＝BMI
(Ex)身長165cm55kgの方の場合
55÷(1.65×1.65)＝20.2

⑱トレーナーの固定休日の前日分のお食事報告に関しては添削致しかねます。ご質問等は休日報告分から24時間以内にご返答致します。
（例：休日が月曜日の場合、日曜日のお食事添削不可。日曜日にいただいた質問等は月曜日分のご報告から24時間以内にご返答致します。）
また、休日が30日中5回になった場合、最終日に添削回数を1回足させて頂きます。

⑲会員制Instagramにつきましては、著しく態度の悪い方や、トレーナーへの暴言等があった方の入会をお断りすることがあります。また、参加後も、コミュニティの治安を乱す行為を発見し次第、退会していただきます。その際ご返金は致しかねます。

【運動について】

最初のビデオカウンセリングにてお悩みをしっかりとお伺いし、ご希望の方にはそれに合った家トレをご紹介させて頂きます。

お申し込み方法

KalinのLINE＠ 【URL→line://ti/p/@uur0849o】

【QRコード (LINEで読み込んでください)】

にご登録頂き、

【以下コピペしてお使い下さい】

コチラをご記入の上、KalinのLINE@までご送信ください。

その他ご質問あれば、LINE＠・インスタやTwitter DMからお気軽にお問い合わせください！

Q&A・アンケート

Q&A

お客様から寄せられるご質問に回答して行きます！

私にもできるか不安…

確かに今まで食べていた量がかなり多いと、最初は少なく感じるかもしれませんが、「こんなに食べても良いの？」と驚かれる方も半分くらい居ます。また、ライフスタイルやお客様のペースのご希望によってカロリー等も調整して行きます^^(次の質問に実際のクライアント様の食事を掲載しています)

条件が厳しそう…私白いご飯大好きなんです。

もちろん今ある体重を落としていかなければいけないのである程度の制限は必要ですが、【糖質制限や置き換え、ファスティング】などは一切致しません。きっちり3食、糖質も食べて頂きます！実際のお客様の食事例です↓

このお客様は

・身長147センチ

・体重49.3キロ

からダイエットを始められ、

・目標47キロ

のカロリー設定で行いました。実際にこの食事を3食×2ヶ月で46.9キロを達成されました。

本当に痩せるの？

必ずしも効果を保証するものではありませんが、トレーナーのアドバイスを忠実に守って頂ければ、今のところかなり高い確率で皆様目標を達成されています。

高くない？

私たちは高くないと考えています。むしろ、向こう何十年流行りのダイエットに流されたり、誇大に広告されたダイエット商品に手を出し続ける、そして体型に悩み続ける事から知識を身につけて卒業できると考えると大変安いと考えております。ダイエットの知識は一生モノです。このオンライン栄養コンサルティングで学ばれた知識と実際に実践されて身についた肌感覚は一生使えます。しかもきちんとした論理に基づいた知識です。どんなに体重が乱高下しても平常心でいられます。私たちも30日間で終わりではなく、その後もしっかりとご自身で継続できるようにアドバイスを心がけています。

【アドバイスに対してのお客様の反応】

栄養に関してほとんど知識がなくても、ここまで理解が深まるように1から説明していきます。呪文のように見えるかもしれませんが、受講して頂ければ意味が分かるようになります。

お客様が納得の行くまでとことん解説します！

アンケート(個人の意見であり、効果を保証するものではありません)

①

②