今あなたが食べている食事は「ダイエット向きな食事」かどうか即答できますか？ちなみに以下の写真はすべて「ダイエット向き」な食事です。

「糖質制限」や「断食」で落ちるのは、筋肉そのものや、肝臓にたまっている水分です。3食炭水化物を摂ることで筋肉を守り、代謝をキープしながら「脂肪だけを狙い撃ち」することができます。

百聞は一見にしかず、まずはコチラの過去の卒業生さまの成功事例をご覧になってください。

Kalinのオンライン栄養コンサルでは「卒業後も1人でも続けられること」を目標にします。

これだけ世の中に無理なダイエットが流行するのは、様々なダイエット知識が入ってくることで混乱してしまっているからです。Kalinオンライン栄養コンサルでは、栄養の基礎から学び、ライフスタイルに落とし込んだ形で、一生ものの知識をたった30日間で学ぶことができます。

Kalinオンライン栄養コンサルでは、トレーナーと1日1回のやりとり(24時間以内の返信)する中で、一人一人に合わせた形で30日間よりそって伴走します。

「3食炭水化物を食べてやせる」方法において存在する大きな壁は「成功体験が必要」なことです。みなさん「断食」「糖質制限」の異常な早い減り方に慣れすぎて、「脂肪を狙い撃ち」する体重の変化を待てません。

そんな中でプロのトレーナーが30日間併走してくれると、食事内容を把握した上で体重の増減についてアドバイスがもらえるので「これで合ってるのかな？」という不安から自暴自棄になってしまう心配もありませんし、的確なアドバイスがもらえます。

そうして、30日間併走し「3食炭水化物をとっても本当に痩せるんだ！」と言うことが分かれば、今後も多少体重の減りがゆっくりでも焦らずにじっくり正しいダイエットを進めることができます。これが「成功体験」が必要な理由です。

30日間、毎日LINEで栄養のプロから食事のフィードバックを受けられるサービスです。Kalinのトレーナーはお食事報告に対して「怒る」「他人と比較する」などは一切行いません。お客様の目標やライフスタイルに合わせてベストな提案を行い続けることだけを考えています。

Kalinの栄養コンサルの目標は「一生モノの知識を身につけ1人でも体型コントロールができるようになること」です。「あ、3食炭水化物を食べても太らないし、むしろ痩せるんだ！」という体験は、後に体重が戻ったとしても、すんなりあなたを「正しいダイエット」へと導いてくれます。ぜひKalin栄養コンサルを受けて一生ものの栄養知識を手に入れください。