ジョギングが趣味ですが、走っても体重が減らない。
減らないどころか、50代半ばとなり、どんどん増えていく汗
どうしたらいいんだろう。
朝はキーウィとヨーグルトのみ。
毎食、ご飯、炭水化物は抜きにして、その分チーズ、ナッツは体に良さそうだから、大丈夫だろうと食べてました。
チョコも切らさないように間食に。
そして毎晩のようにビール飲んでました。
今思うと痩せる訳ない汗

自分に甘い解釈で、間違った食生活を長年続けてきたことが、やっとわかりました。
目からウロコでした。
敵だと思っていた炭水化物を、いろいろ食べれる幸せを噛み締めています。

とても厳しい制限があるのでは？続けられるのか？お酒が飲めないのは無理だ！と思っていました。

最初こそ、長年続けていたキーウイヨーグルトを食べないことが1番のストレスで、食べてしまおうか！
と思ったこともありましたが、割とすぐに慣れました。
あれだけ毎日食べていたチョコ、ナッツ、アボガド、チーズ、菓子パン、、、
今は、あれ？要らないかなと自然に思えます。
ビールも飲み会があれば楽しもうと思いますが、1人で宅飲みすることはなくなりました。

満足度120%です。
ここで、このコンサルに出会えて、本当に良かったです。
これからの人生、無駄に炭水化物と戦うことなく、時々は食べすぎたりするかもしれない。
けど、でも改善できる自信があります。
一生ものの知識をいただきました。
加藤さん、本当にありがとうございました

巷では、糖質オフや、断食、ファスティング等のダイエットが溢れていて、
正直最初は、炭水化物そんなに食べて、ほんとに痩せれるのかなーと思ってました。
フレンチトースト食べたりしても、痩せれました！
ダイエットというよりはきちんと指導受けたことをやれば、自然に痩せたという感じ。
それも一時的にではなく、とても調子よく、体が軽くなった分、ランニングも気持ちよくできるようになりました。
最初は金額が高いかなーと思いましたが、変な痩せないサプリメントや健康食品にお金使わずに済んだし、
一生物と思えば、むしろ安いと感じています。
声を大にして言いたい。
悩んでる皆さん、カリンさん信じて、コンサル受ければ、きっと体感できますよー！